FASES DE UNA PIRÁMIDE

Para la correcta realización de las pirámides tendremos que tener en cuenta siempre tres fases:

-fase de montaje, donde tendremos en cuenta:

§ De dentro a fuera y de abajo a arriba.

§ Los Portores forman una base estable y se anticipa a la acción del ágil.

§ Los ágiles trepan lo más pegado posible al cuerpo del portor, de forma progresiva y controlada, impulsándose hacia abajo y nunca de forma lateral, para no desestabilizar al portor.



-Fase de mantenimiento, donde:

§ Deberemos mantener estable las pirámides al menos 2 segundos.

§ Correcta distribución del peso corporal en los diferentes apoyos

§ Control postural adecuado.



-Fase de desmontaje;

§ De fuera a dentro y de arriba abajo.

§ Se descarga progresivamente el peso y nunca se salta con los dos pies a la vez, sino que nos “dejamos caer” con una acción alternativa de los pies.

§ Los ágiles al bajar, lo hacen por delante.

§ Las posibilidades de éxito en la realización de una pirámide están basadas en la realización correcta de cada una de estas fases

§ Es necesaria la aparición de las diferentes ayudas, que irán disminuyendo hasta su total desaparición al alcanzar el dominio de cada pirámide.